生命只有一次，它就像一朵盛开的鲜花，灿烂而夺目。在暑期这个孩子们自由玩耍的时光，我们更应该时刻牢记安全的重要性，尤其是防溺水安全。每年夏季，因溺水事故导致的悲剧屡屡发生，让我们一起行动起来，为孩子的生命安全筑起一道坚固的防线。
家长应重视溺水安全教育，切实做到“六不准”、“两会”、“四知道”
牢记“六不”原则：
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
掌握“两会”：
1.发现险情，会相互提醒、劝阻并报告。
2.会基本的自护、自救方法。
家长“四知道”：
1.知道孩子去哪里。
2.知道孩子做什么。
3.知道孩子和谁去。
4.知道孩子何时回来。
溺水自救方法
不会游泳的人溺水自救：
1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来，如采用“水母漂”“空瓶浮”等方法。
4.换气时，呼气要浅，吸气要深。
5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。
会游泳的人遇突发状况自救：
1.抽筋：腿抽筋尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物，如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解；手指抽筋马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，可仰面漂在水上。
2.呛水：尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到，有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。
3.遇到漩涡：尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。
4.被水草等缠住：不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧，若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面，若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。
溺水施救方法
1.大声呼救，引起旁人注意、帮忙，能更有效救助溺水者上岸，同时避免单独救助而失败，及时拨打120/110，以备救助上岸后得到进一步有效的救助。
2.迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
3.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
4.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。
5.心肺复苏：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
6.吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧，条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。
7.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
溺水的谣言和真相
谣言：溺水后都会瞎扑腾并大声呼救，容易被发现。
真相：真正的溺水是快速而无声的，溺水者的手臂忙着划水，很难伸出水面，鼻子、嘴巴时浮时沉，短暂浮出水面，本能地只会全力呼吸，此时容易呛水，想呼救也很难发出声音。
谣言：会游泳、水性好就不会溺水。
真相：“常在河边站哪有不湿鞋”，每年夏天都有游泳溺水身亡的事故发生，在溺亡者中也有会游泳、水性好的人，切勿以为会游泳就很安全。
谣言：“倒挂控水法”能救溺水者。
真相：倒挂控出的水大部分是食道和胃中的水，而对于溺水者来说，最致命的是吸入肺部的水，“倒挂控水法”不仅无法排出肺内的水，还可能把胃里的食物弄进气管，进一步增加阻塞呼吸道的风险。
谣言：有游泳圈就不会溺水。
真相：充气式塑料游泳圈并不是专业的漂浮装备，当水流发生变化、未抓住游泳圈或者充气游泳圈漏气时，很可能酿成溺水事故。
谣言：只要获救，溺水者就安全了。
真相：当溺水者吸入过多的水就会引起呼吸并发症，进而引发继发性溺水或干溺水，此时，哪怕溺水者已经获救上岸，如果不及时跟进治疗，液体积聚仍会导致呼吸窘迫、脑损伤甚至心脏骤停，溺水后应及时拨打5439120送入医院进行专业治疗。
