中国公民健康素养66条亲爱的朋友们，大家好！看完上面的视频，我们知道在生活中，我们时常会面临各种潜在的安全风险，火灾就是其中极具威胁的一种。它一旦发生，往往会在瞬间造成难以估量的损失，危及我们的生命和财产安全。而《中国公民健康素养66条》作为我们提升自身健康和安全素养的重要指引，其中关于火灾防护的内容更是有着关键作用。今天，我们疾控中心就带大家深入了解这些知识，帮助大家在面对火灾时，能够更好地保护自己与身边的人。
家庭火灾逃生科学策略
火灾预防：从源头降低风险01
1. 规范电器使用
烤火箱、电暖器等大功率电器需远离易燃物（如窗帘、纸张），使用后及时关闭电源。厨房用火时务必有人值守，避免长时间离人。
2. 安装消防设备
中国消防协会建议，家庭应安装烟雾报警器，并每月测试其功能。厨房可配备灭火毯或小型干粉灭火器（推荐ABC类）。
3. 清理逃生通道
确保楼道、阳台无杂物堆积，防盗窗预留紧急出口（可安装带锁逃生窗），避免火灾时通道堵塞。
火灾逃生：黄金3分钟的生存方法02
1. 保持冷静，判断火势
发现火情后，立即关闭房门以延缓火势蔓延。若门把手发烫、烟雾涌入，切勿开门，应选择其他逃生路径。
2. 低姿匍匐，湿巾护口鼻
烟雾中的一氧化碳和高温是致命主因。逃生时用湿毛巾（或衣物）捂住口鼻，贴近地面匍匐前进（烟雾向上扩散，地面30cm内空气较清洁）。
3. 科学选择逃生路径
楼梯优先：高层建筑严禁乘坐电梯，应通过消防通道逃生。
结绳避险：若被困高层，可用专业逃生绳或床单打结固定（需提前学习专业绳结法），切勿盲目跳楼。
信号求救：在窗口用强光手电、鲜艳衣物发出求救信号，拨打119时需明确位置和火情。
常见误区与权威纠正03
1. 误区：重返火场取财物
权威建议：世界卫生组织统计显示，火灾中重返火场是致死主因之一。生命优先，财物可事后通过保险弥补。
2. 误区：卫生间避险
权威纠正：卫生间通常空间狭小且通风差，易因高温和烟雾窒息。应优先选择有外窗的房间等待救援。
3. 误区：泼水灭电火
科学解释：电器起火时，泼水可能引发触电或爆炸。应先切断电源，再用干粉灭火器扑救。
消防小知识
火灾无情，但科学的预防与逃生知识能大幅提升生存概率。请将本文转发给家人，共同守护生命的安全底线。
